TPL 1.2 De prefrontale cortex ❓

1.2 Prefrontale cortex

De prefrontale cortex is de locatie in je brein waar de bewuste interacties met de wereld plaatsvinden. Hier komen gedachten vandaan die niet worden gegenereerd door externe prikkels of gevoelens. Je maakt ze zelf. De prefrontale cortex is betrokken bij cognitieve en emotionele functies als beslissingen nemen, problemen oplossen, plannen, sociaal gedrag, en het reguleren van impulsen en emoties. Ook aandacht richten zit in dit deel.

Een actieve, fitte en gefocuste prefrontale cortex is cruciaal bij het ontwikkelen van gedrag dat koersvast is.

Belangrijk om te weten:

  • De prefrontale cortex raakt snel uitgeput, in tegenstelling tot het limbisch systeem en het reptielenbrein.
  • Als je te weinig resources hebt voor de prefrontale cortex, neemt het limbisch systeem het snel over.
Scroll naar top