TBC 3.5 Opdracht

Maak een plannetje hoe je jezelf kunt trainen, zodat je een fittere prefrontale cortex krijgt.

De vier terreinen zijn:

• je lichaam gezond houden
• effectief je werkgeheugen gebruiken
• overzicht houden
• gefocust werken

Start het plannetje met een score per terrein. Een score van 1 is dat je er weinig aandacht aan besteedt, en een score van 10 is dat je er veel aandacht aan besteedt.

Maak een plannetje voor de twee laagste scorende terreinen.

SVP upload dit plannetje.