TBC 1.5 Neuroplasticiteit

Neuroplasticiteit is de mogelijkheid van het brein om functies en structuren te wijzigen als reactie op een bepaalde impuls. Je kunt door bepaalde impulsen te geven zorgen dat de neuronen zich op een andere manier schikken dan voorheen, waardoor er andere patronen komen met ander gedrag en dus met een andere uitkomst.

Neuroplasticiteit

Neuroplasticiteit is de mogelijkheid van onze hersenen om zich continu aan te passen. Door deze aanpassing zijn wij in staat om ander gedrag aan te leren, want als je regelmatig nieuw gedrag oefent wordt dit vanzelf routine. We kunnen dus zelf nieuwe verbindingen maken. Dit is echt fantastisch! Dacht men heel lang dat je je brein niet kan wijzigen, blijkt dat toch te kunnen. En dat wordt bedoel met neuroplasticiteit. We kunnen door bepaalde impulsen te geven zorgen dat de neuronen zich op een andere manier schikken dan voorheen, waardoor er andere patronen komen met ander gedrag en dus met andere uitkomst! Prachtig toch?

Je kunt in deze les drie afbeeldingen zien die weergeven hoe deze neuroplasticiteit werkt. De eerste afbeelding geeft weer, je oude=huidige gedrag. Door nieuw gedrag veel te oefenen, ontstaat er een nieuw netwerk, een nieuwe baan, dat wordt afgebeeld in de tweede afbeelding. Dit nieuwe netwerk is de manifestatie van je nieuwe gedrag. Door dit nieuwe gedrag veel te blijven oefenen, ben je in staat om hier routinegedrag van te maken: de laatste afbeelding. Hoe lang het duurt om nieuw gedrag aan te maken, is eigenlijk moeilijk te zeggen. Gemiddeld zal iemand tussen de vier en zes weken moet oefenen. Het betreft dan een niet al te ingewikkelde verandering van gedrag.