C.5 Eigen behoefte II

We worden makkelijk geleefd. En de werking van het brein draagt daar zelf aan bij. Gelukkig heeft de mens een bewustzijn en kan keuzes maken. Een van de keuzes het organiseren van voldoende tijd aan eigen behoeftes.

Een eigen behoefte is iets dat voor jou belangrijk is. Het is individueel bepaald. Wat voor jou belangrijk is om hoeft niet voor de ander belangrijk te zijn. Bij eigen behoefte kun je denken aan zaken die voor jou echt belangrijk zijn. Die jou specifiek energie geven. Ze zijn vaak heel persoonlijk. Ik ga een paar keer per jaar op retraite. Dat is mijn eigen tijd. Een goede kennis wandelt regelmatig alleen op het strand en weer iemand anders rijdt elke vrijdag paard.

Hoeveel tijd besteed jij aan je eigen behoefte? ?