TPL 3. Zelfmotivatie

Inleiding

Gemakkelijk worden we gemotiveerd door externe bronnen. Om minder door externe bronnen gemotiveerd te worden, dien je in eerste instantie bewustzijn te ontwikkelen. De volgende stap is te handelen vanuit zelfmotivatie. Hoe je zelfmotivatie kunt activeren en stimuleren, kun je lezen in deze les.

Bij het ontwikkelen van zelfmotivatie is het belangrijk om gebruik te maken van de cirkel van bewustzijn. Dit is een cirkel die ons voedt en inspireert en van waaruit wij kunnen opereren. ( Deze cirkel wordt verder in deze les uitgebreider uitgelegd.)

Helaas reageren wij vaak onbewust, doordat een groot deel van ons gedrag geconditioneerd bepaald is. Door meer vanuit de cirkel van bewustzijn te opereren, kunnen wij bewuster gedrag ontwikkelen en gewoontes eigen maken die meer bij ons passen. Wij zullen meer handelen vanuit onze eigen waarden. Wij reageren minder reflexmatig en slaan meer acht op onze eigen persoonlijke bestemming. Als we het gedrag dat uit onze waarden voortkomt veel oefenen wordt dat onze nieuwe gewoonte.

Bij zelfmotivatie ligt dus de nadruk dat wij onszelf leiden vanuit ons hart. Vanuit hetgeen we zelf belangrijk vinden.

Hoe kun je jezelf leiden vanuit je hart? Door contact te maken met wat je echt belangrijk vindt. Door geïnspireerd te worden vanuit jezelf. Daar gaat zelfmotivatie over.  (Overigens zit deze motivatie ook in het brein. Dus het motivatiehart zit in ons brein.)