TPL 2. Fit en gefocust brein hebben

Als je bezig gaat met neuroleiderschap is het wijs om bij het begin te beginnen. De eerste stap is het organiseren van een fit en gefocust leiderschapsbrein. Met het leiderschapsbrein bedoel ik met name de prefrontale cortex.

Gelukkig is het niet eens zo ingewikkeld om dit deel fit te houden. In deze les tref je een groot aantal adviezen aan die je gemakkelijk in je dagelijks leven kunt incorporeren.

Er zijn vier ingangen waarop je kunt richten  zodat je een fitter en effectief functionerend brein ontwikkelt.

Deze vier ingangen zijn:

• Gezond brein gaat gepaard met gezonder lichaam
• Effectief je werkgeheugen gebruiken
• Overzicht houden
• Gefocust werken